Mandel Baked Oats

Beschreibung: Hier in diesem Rezept findet ihr eine Variante von Baked Oats, die auf Mandeln basiert. Sie enthält Zucker, kann aber auch ohne Zucker zubereitet werden und ist trotzdem lecker.

Süß Einfach Gesund

Autor: Daniel

Veröffentlichungsdatum: 2024-12-28

Kategorie: Frühstück

Küche: Englisch

Vorbereitungszeit: 10M

Backzeit: 13M

Gesamtzeit: 25M

Ergibt: 2 Portionen

Zutaten

• 100g Haferflocken (zart)
• 250 ml Milch
• 1 TL Mandelmus
• 1 EL gehackte Mandeln
• 2 EL Chiasamen
• 1 EL brauner Zucker
• 0,5 TL Zimt
• Mandelblättchen

Anleitung

1. Zutaten vermengen: Zuerst gibt man alle Zutaten (bis auf die Mandelblättchen) zusammen in eine Auflaufform und vermischt diesen Brei.
2. Danach dekoriert man mit den Mandelblättchen.
3. Backen: Diese Auflaufform kommt dann für 13 Minuten bei 150 Grad in den Ofen oder die Heißluftfritteuse.
4. Verfeinern: Am Ende kann man die Baked Oats noch mit Obst verfeinern. Wir verwenden hierzu gerne Heidelbeeren.

Nährwert Information